RETRAITE :
Harmonie du corps et de l’esprit
du vendredi 13 Mai au dimanche 15 Mai 2022
Animée par Adeline de Suyrot & Minh Phuong
au Domaine du Chalonge (Heric, 44 – à 20 km de Nantes)
Animée par Adeline de Suyrot & Minh Phuong
au Domaine du Chalonge (Heric, 44 – à 20 km de Nantes)
APAISER ET OUVRIR L’ESPACE DU COEUR
Enseignements & pratiques de Médecine traditionnelle et énergétique chinoise – Méditation présence – Danse sensorielle
Dans un magnifique cadre,
nous vous proposons un moment de ressourcement profond – à l’écoute de votre corps et de votre esprit.
Pour développer votre intériorité et vivre votre essentiel.
Avec une approche particulière sur le COEUR en cette saison d’été en médecine traditionnelle chinoise pour harmoniser et apaiser ses énergies.
Au programme
MÉDITATION: cultiver l’énergie du cœur, apaiser la colère, échanger l’énergie entre l’homme et les éléments de l’univers, se relaxer.
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QIGONG: renforcer, nourrir le cœur, secouer le corps pour éliminer les tensions et étirer les tendons, les muscles et les articulations
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MARCHE MÉDITATIVE: se recentrer, faire circuler l’énergie, et s’ancrer dans la nature en immersion avec les 4 éléments.
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DANSE SENSORIELLE: pour une écoute subtile de son corps, apprendre à dialoguer avec et développer la présence, libérer son expression corporelle, sa créativité, se relier aux autres.
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COURS DE CUISINE: plats vietnamiens sains et équilibrés à partager ensemble dans un de nos repas.
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MOMENTS DE PARTAGE: dans le calme, avec des chants dans la douceur et la joie.
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MOMENT DE PAUSE: du temps libre pour chacun.
Domaine du Chalonge – 44810 Heric (à 20km de Nantes)
Transport :
En co-voiturage depuis Paris.
En train : gare de Sucé-sur-Erdre puis navette jusqu’au domaine selon horaires à définir.
Séjour du vendredi 13 Mai à 16h au Dimanche 15 Mai 2022 à 16h
Hébergement en chambre partagée à 2 ou 3 (supplément 75 € pour une chambre individuelle) avec petit déjeuner et 4 repas végétariens: 240 €
La co-animation: 290 €
arhes 240 € ou 315 € si chambre individuelle– Chèque ou virement à l’ordre de Domaine du Chalonge.
Le solde soit 280 € est à régler avant le 1er Mai à L’Association Le chemin de pleine conscience.
Inscription : 
Apporter son tapis de yoga, des tenues souples.
Adeline de Suyrot est coach & thérapeute holistique. Elle accompagne les personnes dans leur alignement corps & esprit et les aide à développer leur intelligence corporelle et émotionnelle.
Formée à l’école de coaching d’HEC (axée gestalt et art thérapie), aux techniques d’expansion de conscience, à la thérapie énergétique, à la danse du sensible (méditation de pleine présence et en mouvement).06 08 60 99 68
Minh Phuong est spécialisée en médecine traditionnelle chinoise.
Elle aide à cultiver le Qi, l’unité corporelle, énergétique et spirituelle.
Elle est diplômée des Instituts d’Acuponcture de Hué et d’Hanoi au Viet Nam, de Posturologie et Médecine du Sport de Nantes, de l’Universal Healing Tao (UHTS) de Maitre Mantak Chia. Elle est instructeur Reiki.
Lechemindepleineconscience@gmail.com
06 64 82 51 72
En espérant que vous pourrez profiter de cette belle expérience, à bientôt !